Daliana Kanakis

Psychotherapeutin i.A.

Psychologin & Psychotherapeutin in Weiterbildung
Psychotherapeutisch tätig seit 2023

«Therapie heisst für mich, gemeinsam hinzuschauen, wenn etwas ins Wanken gerät – respektvoll, echt und auf Augenhöhe.»

Über mich

Mich interessiert, wie Menschen denken, fühlen und wachsen – und wie Veränderung möglich wird, auch wenn der Weg gerade nicht klar ist. Die therapeutische Arbeit erlebe ich als bereichernd, weil sie echte Begegnungen auf Augenhöhe ermöglicht. Der Kontakt mit verschiedenen Lebensgeschichten fordert und inspiriert mich zugleich.
Aktuell befinde ich mich in der psychotherapeutischen Weiterbildung. Dabei erweitere ich meine fachlichen Kompetenzen, um Menschen noch wirkungsvoller, fachlich fundiert und mit einer sorgfältigen therapeutischen Präsenz begleiten zu können. Bei MindCare schätze ich die Entwicklungsmöglichkeiten und die wertschätzende, lebendige Arbeitsatmosphäre.

Aus- und Weiterbildungen

Ab 2024 Weiterbildung in Psychotherapie Akademie für Verhaltenstherapie und Methodenintegration AIM, Zürich
2020-2023 M.Sc. Klinische Psychologie und Gesundheitspsychologie, Universität Freiburg (CH)
2016-2020 B.Sc. Psychologie, Universität Konstanz (DE)

Ich arbeite in folgenden Settings

Einzeltherapie
Gruppentherapie
Jugendliche ab 16 Jahre

Ich spreche folgende Sprachen

Deutsch
Englisch
Griechisch

Meine Therapieschwerpunkte

Abhängigkeitserkrankung Achtsamkeit ADHS Angst Anhaltende Niedergeschlagenheit Anpassungsschwierigkeiten Belastende Lebensereignisse Beziehungsschwierigkeiten Burnout Depression Emotionale Belastung Emotionale Instabilität Emotionale Überforderung Panikattacken Persönlichkeitsstörungen Resilienz Selbstwertprobleme Stress Suchtverhalten Trauer Zwänge Übermässiger Konsum

Versicherung und Kosten

Psychotherapie

Für psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen.

Mittel- bis langfristige Begleitung:
Linderung von Symptomen, Stabilisierung,
nachhaltige Verbesserung der psychischen Gesundheit

60 Minuten pro Sitzung
(bei Bedarf 15 Minuten verlängerbar)

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Besteht eine ärztliche Anordnung, werden die Kosten von allen Schweizer Krankenkassen übernommen. Abrechnung gemäss offiziellem Tarif. Kostenbeteiligung richtet sich nach Ihrer Franchise und Selbstbehalt.

Psychologische Beratung

Für situative Herausforderungen im Leben und Persönlichkeitsentwicklung.

Kurzfristige, lösungsorientierte Unterstützung:
Klarheit gewinnen, Ressourcen aktivieren,
Entwicklung anstossen

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Einzeltherapie(75 Min)CHF 260.–

Einzeltherapie(90 Min)CHF 310.–

Paartherapie(75 Min)CHF 290.–

Paartherapie(90 Min)CHF 340.–

Sämtliche Kosten werden direkt von Ihnen übernommen.
Keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Bezahlung direkt vor Ort mit Karte oder Twint möglich

Buchen Sie Ihren Termin online:

Wie lange dauert eine Psychotherapie insgesamt?

Die Dauer einer Psychotherapie ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen ab – sie kann wenige Wochen bis mehrere Monate oder länger dauern.
Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, bei tiefergehenden oder chronischen Belastungen braucht es oft mehr Zeit. In der Regel beginnt die Therapie mit einer sogenannten probatorischen Phase (fünf Sitzungen). Danach wird gemeinsam entschieden, ob eine Kurz- oder Langzeittherapie sinnvoll ist. Wichtig ist: Sie bestimmen das Tempo mit, und wir passen die Therapie flexibel an Ihre Bedürfnisse an.

Was, wenn es zwischen dem Therapeuten und mir nicht passt?

Dann können Sie die Therapeutin oder den Therapeuten jederzeit wechseln – eine vertrauensvolle Beziehung ist entscheidend für den Therapieerfolg.
Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Chemie nicht stimmt. Sprechen Sie das Thema offen an, gegenüber Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten oder auch am Empfang. Wir unterstützen Sie gerne bei der Suche nach einer passenden Therapeutin oder einem passenden Therapeuten.

Gibt es Wartezeiten?

Je nach Therapeut und Nachfrage kann es zu Wartezeiten kommen. Wir bemühen uns jedoch, zeitnah einen passenden Therapieplatz anzubieten. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam die Dringlichkeit und mögliche zeitliche Optionen.

Wie läuft eine Psychotherapie ab?

Eine Psychotherapie beginnt mit einem Erstgespräch und verläuft in regelmässigen Sitzungen.
In der ersten Sitzung geht es vor allem darum, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und Ihr Anliegen zu besprechen. Danach werden gemeinsam Ziele definiert, und je nach Therapieform (z. B. kognitive Verhaltenstherapie oder Gesprächstherapie) wird an individuellen Lösungen gearbeitet. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen variieren je nach Bedarf.

Weitere Fragen

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