Jürgen Léon

Psychologe & Psychotherapeut in Weiterbildung

Psychologe & Psychotherapeut in Weiterbildung
Psychotherapeutisch tätig seit 2021

«Veränderung beginnt dort, wo wir den Mut finden, unsere alten Pläne zu überdenken – und neue zu entwerfen, die uns wirklich tragen.»

Über mich

Haben Sie sich schon einmal gefragt: „Wozu mache ich das?“ Während das Warum uns oft zu äusseren Ursachen führt – und damit unsere Verantwortung verdünnt –, öffnet das Wozu den Blick nach innen.

Jeder Mensch lebt nach inneren Plänen – unsichtbaren Landkarten, die ihm sagen, wie er handeln, fühlen und denken soll. Manche dieser Pläne tragen uns durchs Leben, andere führen uns in Sackgassen. Mich fasziniert der Moment, in dem jemand spürt: So wie bisher geht es nicht weiter – und beginnt zu verstehen, wozu er oder sie so handelt. Genau hier beginnt meine Arbeit.

Als Psychotherapeut in Weiterbildung in Kognitiver Verhaltenstherapie und in verhaltensmedizinischen Ansätzen begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Muster sichtbar zu machen und die Freiheit zu gewinnen, neue Wege zu wählen. Dabei arbeite ich mit dem Ziel, dass Veränderung nicht nur spürbar, sondern auch dauerhaft wird.

Ich glaube, dass die Fähigkeit, unsere Pläne neu zu entwerfen, eine der kraftvollsten Ressourcen des Menschen ist. Vielleicht fragen Sie sich gerade: „Wozu kommuniziere ich das?“ – Ganz einfach: um zu zeigen, dass Veränderung beginnt, wenn wir uns selbst diese Frage stellen.

Bei MindCare finde ich ein Umfeld, das diese Haltung teilt – offen, inspirierend und entschlossen, Menschen auf ihrem Weg zu Klarheit, Stabilität und Selbstwirksamkeit zu unterstützen.

Worauf warten Sie noch? Finden wir es gemeinsam heraus!

Aus- und Weiterbildungen

Ab 2023: MAS. Kognitiv und Verhaltenstherapie & Verhaltensmedizin. Universität Zürich (CH)
2019-2020: Qualifikation (Quali+) in Philosophie, Universität Fribourg (CH)
2018-2020: Msc. Gesundheit & Klinische psychologie, Universität Fribourg (CH)
2014-2017: Bsc. Psychologie, West Catholic University (FR)

Ich arbeite in folgenden Settings

Einzeltherapie
Gruppentherapie

Ich spreche folgende Sprachen

Deutsch
Englisch
Französisch

Meine Therapieschwerpunkte

Angst Depression Persönlichkeitsstörungen Trauma

Versicherung und Kosten

Psychotherapie

Für psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen.

Mittel- bis langfristige Begleitung:
Linderung von Symptomen, Stabilisierung,
nachhaltige Verbesserung der psychischen Gesundheit

60 Minuten pro Sitzung
(bei Bedarf 15 Minuten verlängerbar)

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Besteht eine ärztliche Anordnung, werden die Kosten von allen Schweizer Krankenkassen übernommen. Abrechnung gemäss offiziellem Tarif. Kostenbeteiligung richtet sich nach Ihrer Franchise und Selbstbehalt.

Psychologische Beratung

Für situative Herausforderungen im Leben und Persönlichkeitsentwicklung.

Kurzfristige, lösungsorientierte Unterstützung:
Klarheit gewinnen, Ressourcen aktivieren,
Entwicklung anstossen

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Einzeltherapie(75 Min)CHF 260.–

Einzeltherapie(90 Min)CHF 310.–

Paartherapie(75 Min)CHF 290.–

Paartherapie(90 Min)CHF 340.–

Sämtliche Kosten werden direkt von Ihnen übernommen.
Keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Bezahlung direkt vor Ort mit Karte oder Twint möglich

Buchen Sie Ihren Termin online:

Wie finde ich heraus, ob eine Therapie das Richtige für mich ist?

Wenn Sie sich psychisch belastet fühlen oder merken, dass Sie alleine nicht weiterkommen, kann eine Therapie sinnvoll sein.
Eine Psychotherapie ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein aktiver Schritt zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Vielleicht fühlen Sie sich erschöpqzöpft oder überfordert, haben Sorgen, Ängste oder Schwierigkeiten im Alltag oder in Beziehungen. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Therapie Ihnen helfen kann. Schon das offene Gespräch kann oft entlastend wirken und Ihnen Orientierung geben, wie es weitergehen kann.

Kann ich die Therapie jederzeit beenden?

Ja, Sie können die Therapie jederzeit beenden – ganz ohne Verpflichtung.
Psychotherapie ist ein freiwilliger Prozess, und Sie entscheiden, wie lange Sie Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten in Anspruch nehmen möchten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie genug Unterstützung erhalten haben oder eine Pause brauchen, können Sie die Therapie jederzeit beenden oder unterbrechen. Idealerweise besprechen wir diesen Schritt gemeinsam, um einen guten Abschluss zu finden – aber auch das ist natürlich Ihre Entscheidung.

Gibt es Wartezeiten?

Je nach Therapeut und Nachfrage kann es zu Wartezeiten kommen. Wir bemühen uns jedoch, zeitnah einen passenden Therapieplatz anzubieten. In einem Erstgespräch klären wir gemeinsam die Dringlichkeit und mögliche zeitliche Optionen.

Wann ist Psychotherapie nicht das richtige für mich?

Aus therapeutischer Sicht, wenn eine unzutreffende Diagnosestellung, mangelnde Einfühlsamkeit oder unzureichende Anwendung therapeutischer Methoden vorliegt.
Aus Sicht der Patientin oder des Patienten, wenn keine Krankheitseinsicht besteht oder die Bereitschaft zur Veränderung fehlt.

Weitere Fragen

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