Lea Mozzini

Eine Psychotherapie beginnt mit einem Erstgespräch und verläuft in regelmässigen Sitzungen.
In der ersten Sitzung geht es vor allem darum, ein Vertrauensverhältnis aufzubauen und Ihr Anliegen zu besprechen. Danach werden gemeinsam Ziele definiert, und je nach Therapieform (z. B. kognitive Verhaltenstherapie oder Gesprächstherapie) wird an individuellen Lösungen gearbeitet. Die Dauer und Häufigkeit der Sitzungen variieren je nach Bedarf.

Ja, Sie können die Therapie jederzeit beenden – ganz ohne Verpflichtung.
Psychotherapie ist ein freiwilliger Prozess, und Sie entscheiden, wie lange Sie Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten in Anspruch nehmen möchten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie genug Unterstützung erhalten haben oder eine Pause brauchen, können Sie die Therapie jederzeit beenden oder unterbrechen. Idealerweise besprechen wir diesen Schritt gemeinsam, um einen guten Abschluss zu finden – aber auch das ist natürlich Ihre Entscheidung.

Ja, wir bieten nach Möglichkeit auch kurzfristige Termine an – etwa bei Absagen oder über unsere Warteliste.
Wir wissen, dass akute Belastungen keine Wartezeit dulden. Deshalb versuchen wir, bei kurzfristigen Absagen jene Klientinnen und Klienten aufzubieten, bei denen die Not am grössten ist. Teilen Sie uns mit, wenn Sie Ihre Therapie nach Möglichkeit früher beginnen möchten.

In der Psychotherapie können Sie all jene Themen ansprechen, die Sie belasten oder beschäftigen. Dazu gehören unter anderem emotionale Schwierigkeiten, Ängste, depressive Verstimmungen, Stress, Erschöpfung, Konflikte in Beziehungen, belastende Lebensereignisse oder innere Unsicherheiten. Auch persönliche Entwicklungsfragen, wiederkehrende Muster oder das Gefühl, festzustecken, haben in der Therapie Platz. Im geschützten Rahmen unserer Praxis entscheiden Sie selbst, was Sie einbringen möchten. Alles, was für Sie wichtig ist, darf Thema sein.