Lisa Oeschger

Oberpsychologin
Teamleiterin
Psychotherapeutin

«Therapie heisst für mich Veränderungsprozesse mit Empathie, Humor und Respekt zu unterstützen und gemeinsam neue Wege zu suchen, Orientierung und Halt zu geben und Ressourcen (wieder) zu entdecken.»

Über mich

Ich begleite Menschen in allen Lebenslagen dabei, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken. Veränderung beginnt oft mit einem ersten Schritt und einem offenen Gespräch.
Der Mut sich mit sich, seinen Emotionen und der eigenen Geschichte auseinander zu setzen berührt mich und dem begegne ich mit Respekt und Authentizität.

In der Therapie ist mir Transparenz und eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig.

Aus- und Weiterbildungen

2025: EMDR Fortbildung Teil 1 für Erwachsene, EMDR Institut Deutschland
2025: Weiterbildung Autismusdiagnostik ADOS und ADI-R, Hogrefe
2024: Kompaktkurs Dialektisch- Behaviorale Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung (DBT), AWP Zürich
2023: Schematherapie für Kinder und Jugendliche, Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel
2022: Dialektisch Behaviorale Therapie für komplexe Traumafolgestörungen für Erwachsene, AWP Freiburg
2021: Kinderpsychotraumatologie, Universität Zürich
2017 – 2021: MAS Kognitive Verhaltenstherapie Schwerpunkt Kinder, Jugendliche und Familien (AVKJ), Universität Zürich und Fribourg
2011 – 2016: Bachelor und Master in Psychologie, Universität Bern

Ich arbeite in folgenden Settings

Einzeltherapie
Erwachsene
Familientherapie
Jugendliche ab 16 Jahre

Ich spreche folgende Sprachen

Deutsch

Meine Therapieschwerpunkte

Achtsamkeit ADHS Angst Anhaltende Niedergeschlagenheit Anpassungsschwierigkeiten Autismus Belastende Lebensereignisse Beziehungsschwierigkeiten Burnout Depression Emotionale Belastung Emotionale Überforderung Identitätsfindung Panikattacken Persönlichkeitsstörungen Phobie Resilienz Selbstwertprobleme Stress Trauer Trauma Zwänge

Versicherung und Kosten

Psychotherapie

Für psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen.

Mittel- bis langfristige Begleitung:
Linderung von Symptomen, Stabilisierung,
nachhaltige Verbesserung der psychischen Gesundheit

60 Minuten pro Sitzung
(bei Bedarf 15 Minuten verlängerbar)

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Besteht eine ärztliche Anordnung, werden die Kosten von allen Schweizer Krankenkassen übernommen. Abrechnung gemäss offiziellem Tarif. Kostenbeteiligung richtet sich nach Ihrer Franchise und Selbstbehalt.

Psychologische Beratung

Für situative Herausforderungen im Leben und Persönlichkeitsentwicklung.

Kurzfristige, lösungsorientierte Unterstützung:
Klarheit gewinnen, Ressourcen aktivieren,
Entwicklung anstossen

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Einzeltherapie(75 Min)CHF 260.–

Einzeltherapie(90 Min)CHF 310.–

Paartherapie(75 Min)CHF 290.–

Paartherapie(90 Min)CHF 340.–

Sämtliche Kosten werden direkt von Ihnen übernommen.
Keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Bezahlung direkt vor Ort mit Karte oder Twint möglich

Was, wenn es zwischen dem Therapeuten und mir nicht passt?

Dann können Sie die Therapeutin oder den Therapeuten jederzeit wechseln – eine vertrauensvolle Beziehung ist entscheidend für den Therapieerfolg.
Es ist völlig in Ordnung, wenn Sie das Gefühl haben, dass die Chemie nicht stimmt. Sprechen Sie das Thema offen an, gegenüber Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten oder auch am Empfang. Wir unterstützen Sie gerne bei der Suche nach einer passenden Therapeutin oder einem passenden Therapeuten.

Wie wirken sich psychische Probleme auf den Körper aus?

Psychische Belastungen können sich auf vielfältige Weise körperlich bemerkbar machen. Anhaltender Stress, innere Unruhe, Ängste oder Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit können verschiedene körperliche Reaktionen auslösen. Dazu zählen unter anderem Veränderungen im Stoffwechsel, im Immunsystem oder in der Organfunktion. Auch Schlafstörungen sowie eine erhöhte Muskelanspannung können damit einhergehen.

Kann ich die Therapie jederzeit beenden?

Ja, Sie können die Therapie jederzeit beenden – ganz ohne Verpflichtung.
Psychotherapie ist ein freiwilliger Prozess, und Sie entscheiden, wie lange Sie Ihre Therapeutin oder Ihren Therapeuten in Anspruch nehmen möchten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie genug Unterstützung erhalten haben oder eine Pause brauchen, können Sie die Therapie jederzeit beenden oder unterbrechen. Idealerweise besprechen wir diesen Schritt gemeinsam, um einen guten Abschluss zu finden – aber auch das ist natürlich Ihre Entscheidung.

Wird die Therapie von der Grundversicherung übernommen?

Ja, die Kosten für eine Psychotherapie werden von der Grundversicherung übernommen.
Voraussetzung dafür ist eine ärztliche Anordnung – diese kann zum Beispiel vom Hausarzt ausgestellt werden. Die Abrechnung erfolgt zum offiziellen Tarif. Je nach Franchise und Selbstbehalt können für Sie anteilige Kosten entstehen. Bei Fragen zur Abwicklung unterstützen wir Sie gerne.

Weitere Fragen

Rufen Sie uns an
052 260 53 20

Rückruf
anfordern