Lisa Oeschger

Oberpsychologin
Teamleiterin
Psychotherapeutin

«Therapie heisst für mich Veränderungsprozesse mit Empathie, Humor und Respekt zu unterstützen und gemeinsam neue Wege zu suchen, Orientierung und Halt zu geben und Ressourcen (wieder) zu entdecken.»

Über mich

Ich begleite Menschen in allen Lebenslagen dabei, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu entdecken. Veränderung beginnt oft mit einem ersten Schritt und einem offenen Gespräch.
Der Mut sich mit sich, seinen Emotionen und der eigenen Geschichte auseinander zu setzen berührt mich und dem begegne ich mit Respekt und Authentizität.

In der Therapie ist mir Transparenz und eine Begegnung auf Augenhöhe wichtig.

Aus- und Weiterbildungen

2025: EMDR Fortbildung Teil 1 für Erwachsene, EMDR Institut Deutschland
2025: Weiterbildung Autismusdiagnostik ADOS und ADI-R, Hogrefe
2024: Kompaktkurs Dialektisch- Behaviorale Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung (DBT), AWP Zürich
2023: Schematherapie für Kinder und Jugendliche, Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel
2022: Dialektisch Behaviorale Therapie für komplexe Traumafolgestörungen für Erwachsene, AWP Freiburg
2021: Kinderpsychotraumatologie, Universität Zürich
2017 – 2021: MAS Kognitive Verhaltenstherapie Schwerpunkt Kinder, Jugendliche und Familien (AVKJ), Universität Zürich und Fribourg
2011 – 2016: Bachelor und Master in Psychologie, Universität Bern

Ich arbeite in folgenden Settings

Einzeltherapie
Erwachsene
Familientherapie
Jugendliche ab 16 Jahre

Ich spreche folgende Sprachen

Deutsch

Meine Therapieschwerpunkte

Achtsamkeit ADHS Angst Anhaltende Niedergeschlagenheit Anpassungsschwierigkeiten Autismus Belastende Lebensereignisse Beziehungsschwierigkeiten Burnout Depression Emotionale Belastung Emotionale Überforderung Identitätsfindung Panikattacken Persönlichkeitsstörungen Phobie Resilienz Selbstwertprobleme Stress Trauer Trauma Zwänge

Versicherung und Kosten

Psychotherapie

Für psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen.

Mittel- bis langfristige Begleitung:
Linderung von Symptomen, Stabilisierung,
nachhaltige Verbesserung der psychischen Gesundheit

60 Minuten pro Sitzung
(bei Bedarf 15 Minuten verlängerbar)

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Besteht eine ärztliche Anordnung, werden die Kosten von allen Schweizer Krankenkassen übernommen. Abrechnung gemäss offiziellem Tarif. Kostenbeteiligung richtet sich nach Ihrer Franchise und Selbstbehalt.

Psychologische Beratung

Für situative Herausforderungen im Leben und Persönlichkeitsentwicklung.

Kurzfristige, lösungsorientierte Unterstützung:
Klarheit gewinnen, Ressourcen aktivieren,
Entwicklung anstossen

Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–

Einzeltherapie(75 Min)CHF 260.–

Einzeltherapie(90 Min)CHF 310.–

Paartherapie(75 Min)CHF 290.–

Paartherapie(90 Min)CHF 340.–

Sämtliche Kosten werden direkt von Ihnen übernommen.
Keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Bezahlung direkt vor Ort mit Karte oder Twint möglich

Kann ich auch kurzfristig Termine buchen?

Ja, wir bieten nach Möglichkeit auch kurzfristige Termine an – etwa bei Absagen oder über unsere Warteliste.
Wir wissen, dass akute Belastungen keine Wartezeit dulden. Deshalb versuchen wir, bei kurzfristigen Absagen jene Klientinnen und Klienten aufzubieten, bei denen die Not am grössten ist. Teilen Sie uns mit, wenn Sie Ihre Therapie nach Möglichkeit früher beginnen möchten.

Wird die Therapie von der Grundversicherung übernommen?

Ja, die Kosten für eine Psychotherapie werden von der Grundversicherung übernommen.
Voraussetzung dafür ist eine ärztliche Anordnung – diese kann zum Beispiel vom Hausarzt ausgestellt werden. Die Abrechnung erfolgt zum offiziellen Tarif. Je nach Franchise und Selbstbehalt können für Sie anteilige Kosten entstehen. Bei Fragen zur Abwicklung unterstützen wir Sie gerne.

Wird meine Therapie in meiner Krankenakte vermerkt?

Bei einer Abrechnung über die Grundversicherung wird die Therapie bei der Krankenkasse dokumentiert. Inhalte der Sitzungen unterliegen jedoch stets der Schweigepflicht. Bei einer selbst bezahlten Therapie erfolgt keine Meldung an die Krankenkasse.

Wie lange dauert eine Psychotherapie insgesamt?

Die Dauer einer Psychotherapie ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen ab – sie kann wenige Wochen bis mehrere Monate oder länger dauern.
Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, bei tiefergehenden oder chronischen Belastungen braucht es oft mehr Zeit. In der Regel beginnt die Therapie mit einer sogenannten probatorischen Phase (fünf Sitzungen). Danach wird gemeinsam entschieden, ob eine Kurz- oder Langzeittherapie sinnvoll ist. Wichtig ist: Sie bestimmen das Tempo mit, und wir passen die Therapie flexibel an Ihre Bedürfnisse an.

Weitere Fragen