«Ihr Kind und Sie begleite ich durch schwierige Lebensphasen; dann wenn das Familienstystem ins Wanken gerät oder an seine Grenzen stösst. Gemeinsam schauen wir hin, versuchen zu verstehen, suchen nach Entlastungsmöglichkeiten und Lösungen – mit viel Verständnis und Wertschätzung.»
Nicole Steinhauer
- Eidg. anerkannte Psychotherapeutin
- Psychotherapeutisch tätig seit: November 2020
Über mich
Kinder grosszuziehen, ist eine Bereicherung, kann aber auch sehr herausfordernd und manchmal überfordernd sein. Insbesondere Kinder / Jugendliche mit besonderen Bedürfnissen (z.B. hohe Begabung, ausgeprägte Willensstärke) und/oder psychischen Störungen (u.a. AD(H)S, Angststörungen, emotionalen Störungen), können die Eltern und das ganze Familiensystem belasten und es an seine Grenzen bringen. Als Kinder- und Jugendpsychotherapeutin begleite ich Ihr Kind in therapeutischen Sitzungen und arbeite gleichzeitig eng mit Ihnen (Eltern / Bezugspersonen) zusammen. Elternberatung, Austausch mit der Schule und Familiensitzungen sind bei Bedarf ebenfalls möglich.
Da ich selbst Mutter von Kindern in verschiedenen Entwicklungsstufen bin, kenne ich viele Herausforderungen nicht nur aus dem beruflichen, sondern auch aus dem privaten Setting und begleite Sie mit viel Verständnis und Respekt. Es braucht häufig viel Überwindung, um Hilfe zuzulassen; Wertschätzung, Unterstützung und Entlastung sind in dieser schwierigen Lebensphase zentral. Gerne begleite ich Ihr Kind und Sie auf Ihrem Weg und erarbeite mit Ihnen ein individuelles Störungsverständnis, währenddem wir gemeinsam nach Ressourcen und Lösungen suchen. Ich arbeite nach verhaltenstherapeutischen und systemischen Ansätzen und kann die Therapie individuell auf die Bedrüfnisse des Kindes / Jugendlichen und von Ihnen anpassen.
Bereits während meines Studiums durfte ich als Betreuerin in einem Mutter-Kind-Haus wertvolle Erfahrungen im Bereich der Entwicklung von Kindern, Kindererziehung und der Beziehung zwischen Kindern und ihren Eltern sammeln. Ende 2020 habe ich begonnen psychotherapeutisch zu arbeiten und meine Weiterbildung zur eidg. anerkannten Psychotherapeutin konnte ich im Dezember 2024 abschliessen. In verschiedenen ambulanten Settings konnte ich mein Wissen vertiefen und anwenden.
Aus- und Weiterbildungen
- 2021 – 2024: Weiterbildung in systemischer und kognitiv-behavioraler Psychotherapie mit Schwerpunkt für Kinder und Jugendliche, IPKJ
- 2016 – 2019: Master of Science in Psychologie, Universität Zürich
- 2008 – 2012: Bachelor of Science in Psychologie, Universität Zürich
Ich arbeite in folgenden Settings
- Einzeltherapie
- Erwachsene
- Familientherapie
- Kinder und Jugendliche
Ich spreche folgende Sprachen
- Deutsch
- Englisch
- Italienisch
- Spanisch
Meine Therapieschwerpunkte
Versicherung und Kosten
Psychotherapie
Für psychische Belastungen, Krisen und Erkrankungen.
Mittel- bis langfristige Begleitung:
Linderung von Symptomen, Stabilisierung,
nachhaltige Verbesserung der psychischen Gesundheit
60 Minuten pro Sitzung
(bei Bedarf 15 Minuten verlängerbar)
Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–
Besteht eine ärztliche Anordnung, werden die Kosten von allen Schweizer Krankenkassen übernommen. Abrechnung gemäss offiziellem Tarif. Kostenbeteiligung richtet sich nach Ihrer Franchise und Selbstbehalt.
Psychologische Beratung
Für situative Herausforderungen im Leben und Persönlichkeitsentwicklung.
Kurzfristige, lösungsorientierte Unterstützung:
Klarheit gewinnen, Ressourcen aktivieren,
Entwicklung anstossen
Einzeltherapie(60 Min)CHF 210.–
Einzeltherapie(75 Min)CHF 260.–
Einzeltherapie(90 Min)CHF 310.–
Paartherapie(75 Min)CHF 290.–
Paartherapie(90 Min)CHF 340.–
Sämtliche Kosten werden direkt von Ihnen übernommen.
Keine Kostenübernahme durch die Krankenkasse.
Bezahlung direkt vor Ort mit Karte oder Twint möglich
Wird meine Therapie in meiner Krankenakte vermerkt?
Bei einer Abrechnung über die Grundversicherung wird die Therapie bei der Krankenkasse dokumentiert. Inhalte der Sitzungen unterliegen jedoch stets der Schweigepflicht. Bei einer selbst bezahlten Therapie erfolgt keine Meldung an die Krankenkasse.
Gibt es eine Mindestanzahl oder maximale Anzahl Sitzungen?
Nein, es gibt weder eine feste Mindestanzahl noch eine maximale Anzahl an Sitzungen.
Die Dauer einer Psychotherapie ist individuell und richtet sich nach Ihrem persönlichen Anliegen, Ihren Zielen sowie dem therapeutischen Prozess.
Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, während andere Fragestellungen eine längere Begleitung sinnvoll machen. Gemeinsam mit Ihrer Therapeutin oder Ihrem Therapeuten wird der Verlauf regelmässig reflektiert und bei Bedarf angepasst. Sie entscheiden jederzeit mit, wie lange Sie die Therapie in Anspruch nehmen möchten.
Kann ich auch kurzfristig Termine buchen?
Ja, wir bieten nach Möglichkeit auch kurzfristige Termine an – etwa bei Absagen oder über unsere Warteliste.
Wir wissen, dass akute Belastungen keine Wartezeit dulden. Deshalb versuchen wir, bei kurzfristigen Absagen jene Klientinnen und Klienten aufzubieten, bei denen die Not am grössten ist. Teilen Sie uns mit, wenn Sie Ihre Therapie nach Möglichkeit früher beginnen möchten.
Wie lange dauert eine Psychotherapie insgesamt?
Die Dauer einer Psychotherapie ist individuell und hängt von Ihrem Anliegen ab – sie kann wenige Wochen bis mehrere Monate oder länger dauern.
Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, bei tiefergehenden oder chronischen Belastungen braucht es oft mehr Zeit. In der Regel beginnt die Therapie mit einer sogenannten probatorischen Phase (fünf Sitzungen). Danach wird gemeinsam entschieden, ob eine Kurz- oder Langzeittherapie sinnvoll ist. Wichtig ist: Sie bestimmen das Tempo mit, und wir passen die Therapie flexibel an Ihre Bedürfnisse an.
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